你是否有出现月经量少的问题，却不想去医院治疗，想要在家自行调理，但又不知道怎样治疗月经量少？月经量少的治疗其实不难。怎样治疗月经量少？月经量少的食疗方法有哪些？下面就让我为大家介绍一下吧。
怎样治疗月经量少？
　　1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　2、保持清洁卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能房事。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、融会贯通，排卵还当祛痰除湿，活血通络。

　　月经后期，月经量少，现代医学多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵是调经治疗的主要环节，治疗除了理肾益精，养血益气为基础方外，余认为还应根据患者体质因素加减用药，融会贯通，辨证使用通络之品以促排卵，若形体肥胖多痰，或多毛，当合化痰药加减以祛痰除湿通络；痰湿化热或外感湿热之邪，当适当加清热除湿通络之品；若素性抑郁易怒，则加疏肝通络之品；对于活血通络之品可用于月经中期或贯穿始终。
月经量少的食疗方法
　　月经量少的女性可通过以下几中食物疗法来进行调理：

　　1、三棱30克、获术15克、红枣30克冰煎，分2天服，每天服2次，每次50ml。用于血瘀者。

　　2、益母草60克、红枣30克、鸡蛋10只，共煮，喝汤，吃红枣与鸡蛋（服量以舒服为度）。用于精血不足挟瘀者。

　　3、黄芪30克、黄精15克、山茱萸12克、巴戟天12克、当归9克，上药研末，炼蜜为丸，每日2～3次，每次3克，吞服。用于精血亏虚者。

　　4、鸡蛋2个、益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。

　　5、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。