断奶首选秋季 给BB断奶需渐进
2013年10月18日 15:03
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图片来源于华盖

  3、断奶后,给宝宝吃什么?

  芸芸断奶总是断断续续的,她喝惯了母乳,一旦给她断奶后怎么也不肯喝奶粉,每天哭闹,甚至饿了都不吃,我总是忍不下心。——芸芸妈

  一些宝宝在断奶后“绝食”抗议,这时候应该给宝宝吃什么既能够让他吃得进去,又能全面补充营养?

  ——蛋白质食物对断奶后的宝宝最为重要

  断了奶不等于孩子可以随便吃,或者与成人同饭菜。断奶后饮食安排好坏,直接影响孩子发育及健康,不可随便。蛋白质食物对断奶后的宝宝最为重要,如瘦肉、鱼、蛋等。烹调时应将食物切碎、煮烂,可煮、可蒸、可炖。值得一提的是,牛奶是小儿断奶后的必需食物,因为它不仅易消化,而且有着极为丰富的营养,能提供给小儿身体发育所需要的各种营养素。

  断奶后宝宝的进食次数,一般每日以4-5餐为宜,早餐要保证营养,如牛奶、鸡蛋等,午餐宜清淡些。 刚断奶的孩子在味觉上还不能适应刺激性的食品,其消化道对刺激性强的食物也很难适应,因此,小儿不宜吃辛、香、麻、辣等强刺激性的食物,调味品也应杜绝。

 

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