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图片来源于华盖

　　3、断奶后，给宝宝吃什么？

　　芸芸断奶总是断断续续的，她喝惯了母乳，一旦给她断奶后怎么也不肯喝奶粉，每天哭闹，甚至饿了都不吃，我总是忍不下心。——芸芸妈

　　一些宝宝在断奶后“绝食”抗议，这时候应该给宝宝吃什么既能够让他吃得进去，又能全面补充营养？

　　——蛋白质食物对断奶后的宝宝最为重要

　　断了奶不等于孩子可以随便吃，或者与成人同饭菜。断奶后饮食安排好坏，直接影响孩子发育及健康，不可随便。蛋白质食物对断奶后的宝宝最为重要，如瘦肉、鱼、蛋等。烹调时应将食物切碎、煮烂，可煮、可蒸、可炖。值得一提的是，牛奶是小儿断奶后的必需食物，因为它不仅易消化，而且有着极为丰富的营养，能提供给小儿身体发育所需要的各种营养素。

　　断奶后宝宝的进食次数，一般每日以4-5餐为宜，早餐要保证营养，如牛奶、鸡蛋等，午餐宜清淡些。 刚断奶的孩子在味觉上还不能适应刺激性的食品，其消化道对刺激性强的食物也很难适应，因此，小儿不宜吃辛、香、麻、辣等强刺激性的食物，调味品也应杜绝。

 

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