炎炎夏日，酷暑难耐，幼儿时期的宝宝需要晒太阳以吸收钙质，外加宝宝多喜好户外运动，所以炎热的夏季宝宝们更容易中暑。这时候，家长们为宝宝做好夏季防暑保健显得十分重要。

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图片来源于太平洋亲子网

　　怎么做可以有效预防宝宝中暑？小编提醒爸爸妈妈们在高温环境中要加强通风降温设施，避免阳光直接照射宝宝；要多给宝宝洗澡，水能带走暑热，有条件的可经常游泳；还要让宝宝保持充足的睡眠。

　　此外，科学地饮食也可以有效地帮助防暑。下面小编为你介绍3大饮食秘诀，帮助预防宝宝中暑。