想生聪明BB 备孕期别经常熬夜
2013年07月22日 07:06
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  图片来源于华盖

  三、杜绝熬夜,规范作息,迅速怀孕不是梦

  由此可见,熬夜已经成为不孕不育的头号杀手。医生建议,一但准备怀孕,就必须要将熬夜作息调整过来,避免疲劳影响生理状态;另外,准父母也要保持乐观开朗的心情,因为有许多不孕问题,都跟精神抑郁有很大关系。

  小钟夫妇将夜市的生意转让出去后,争取早睡早起,平衡饮食,夫妻一起坚持每周锻炼2-3次,身体机能调整之后,钟太太很快就怀上了宝宝,全家人都为这个宝宝的到来而兴奋。

  最后,医生给所有尚在为提高卵巢储备功能的准妈咪们的温馨提示:保养卵巢的“强心剂”其实很简单,劳逸结合、按时作息、不熬夜、保持心情舒畅、保证饮食均衡,而鸡蛋中的蛋黄,更是营养卵巢的最经济食品,准备怀孕的你可要多吃哦!

  我是期待大家都好孕的幸孕草,如果你在备孕时遇到了什么困难,或者对于备孕有什么疑惑,欢迎来信至xingyuncao#pcbaby.com.cn(#改为@),幸孕草乐于为您排忧解难。祝您好孕!

 

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