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图片来源于华盖

　　四、如何正确进行母乳喂养？

　　1、喂养的时机要准。母乳喂养要讲究时机，妈妈要懂得判断宝宝是否吃饱了和什么时候肚子饿，当发现肚子饿的时候就要及时进行喂养，及时提供营养补给，不然宝宝就会吵闹。

　　宝宝小嘴来回觅食，睡觉时眼球快速运动或小嘴有吸吮动作，这时应该进行哺乳。如果宝宝睡觉超过3小时也应叫醒喂奶，还有妈妈乳房充盈也可以喂奶等等。要做到按需哺乳，必须实行与宝宝同室，便于妈妈精心呵护，随时喂乳，从而增强母婴感情，对母婴身心健康都是有好处的。

　　2、喂养姿势要正确。用手托住乳房底部，然后让宝宝吸入奶头和大部分的乳晕，再听听宝宝吞咽的声音判断是否奶水充足，宝宝是否吮吸到母乳。喂奶时要全身放松，心情愉快，母婴紧相贴（腹贴腹、胸贴胸、宝宝下巴贴乳房）。

　　喂奶时要选择合适的姿势，可以躺着喂，妈妈侧卧在床上，身体稍稍弯曲，使宝宝轻松自在地贴在身上，面对面，口与妈妈乳头同一水平。坐着喂，妈妈坐在靠背椅上，喂奶一侧脚踩高度适中的脚凳，让宝宝面向妈妈，头枕在妈妈胳膊上。

　　3、喂养的量要适度。当宝宝肚子饿的时候就要给宝宝喂养母乳，但是在这个过程中也要注意量的控制。不能一下子让宝宝吃太饱了，或者只吃一点点。吃太多或太少，宝宝都容易不舒服而哭闹。在这方面，妈妈可以请教一下医生或有经验的人，按需喂养。

　　4、喂养卫生要注意。喂养并不只是指宝宝吮吸的那一个小过程，还包括后期的卫生清理工作。乳头一定要保持干净，每次宝宝吃好，要用温水擦干净。胸罩也要勤换，如果是用防溢乳垫的话，要经常更换哦，以防滋生细菌。

 

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