点击图片进入下一页>>

图片来源于华盖

　　四、习惯养成游戏：宝宝饭后乖乖

　　游戏目的：养成良好的睡眠和饮食习惯。

　　游戏步骤：

　　1. 喂宝宝吃奶，不要吃得太饱，因为宝宝还不会适可而止，只要有吃的，他会一直吃下去，所以大人要控制宝宝的食量。

　　2. 在宝宝吃完后先竖着抱，并且拍着宝宝的背，让他打嗝排气。右侧卧睡有助于宝宝的消化。宝宝睡醒之后，身体会倾向背侧而成为仰卧，或者由于垫枕太高，身体倾向腹侧而成为俯卧，形成被动翻身，这对宝宝练习翻身有好处。

　　当宝宝因为侧卧很累而变化体位的时候，由于重心的改变而成为仰卧或者俯卧，后来渐渐由无意到有意，向一方用力，这样就学会了90 度翻身。