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图片来源于华盖

　　三、预防手足口病 从小事做起

　　面对手足口病这些传染病，我们该如何预防？一般原则是养成良好的卫生习惯和健康的生活方式、及时接种疫苗以及做好自我防护和隔离。严防手足口病，谨记预防三字经：“年年有：每年都有一定数量的儿童感染此病，一般都能治愈；别轻视：感染手足口病后少数患儿病情较重，严重的会引起死亡；细端详：手足口病的疱疹很容易和其他小疹子弄混；勤保洁：良好的卫生环境可以有效降低感染肠道病毒的可能性。”

　　因为手足口病主要通过食物、口鼻飞沫及接触传播，因此预防上主要应做到：

　　1、养成良好的卫生习惯和健康的生活方式。加强体育锻炼、增强个人体质。

　　2、合理膳食，增加营养。此时宜给宝宝吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，切忌食用冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。

　　3、生活规律，合理安排作息。

　　4、每天定时开窗通风、保持室内空气清新。

　　5、减少不必要的公共场所聚集活动，尽量少带宝宝去拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的宝宝接触，减少被感染的机会。

　　6、搞好个人卫生，勤洗澡、饭前便后要洗手，防止传染病交叉感染。

　　7、对于可通过接种疫苗预防的疾病，要及时和全程接种疫苗，提高自身免疫力。

　　8、还需做好自我防护与隔离。如果感染病毒，则需及时就诊、隔离治疗。

 

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