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图片素材来源于华盖

　　二、洗头洗澡，一样不能少

　　——摒弃旧观念，保持排汗预防痱子，别用吹风机

　　琳琳还有2个月就要到预产期的时候，家人就让她把及腰的长发剪去，理由是坐月子的时候一个月不能洗澡、不能洗头，长头发碍事。琳琳一听就吓到了，一个月不洗澡不洗头，这是要回归原始人的节奏吗？

　　小编建议：

　　其实，月子里不洗澡不洗头，一直是民间的一种谣传。月子里不仅需要洗澡洗头，而且一定要洗得干净。洗澡的时候，因为刚生完宝宝，新妈咪最好采用淋浴的方式，洗去全身的疲惫和汗液，保持肌肤的毛孔通常，正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁，不过千万不要灌洗阴部或采用盆浴，否则容易引起感染。

　　对于长头发的新妈咪来说，产后洗头也是很有必要的，保证头皮通畅，避免感染。值得注意的是，洗头应该选择温水，洗头之后使用干发巾或者自然风干，严禁使用吹风机对着头皮直吹。