水痘是一种感染性非常强的疾病，而且小朋友又是高发人群，那么宝宝们该怎样做好水痘的预防呢？

　　出生后打疫苗是预防传染病水痘最有效的措施。医学专家一直认为，水痘疫苗只需打一次，就可以终身免疫。

　　水痘属病毒性传染病，和带状疱疹属同一种病毒感染。有些人，甚至一些医生因为儿童期患水痘愈后良好，所以常常轻视了水痘的危害。其实，儿童患水痘后有可能继发水痘脑炎、原发性水痘肺炎等严重的并发症。另外，葡萄球菌、链球菌还可经皮疹感染，引起疖、痈、脓皮症，丹毒或蜂窝织炎等，甚至引起败血症、肺炎、化脓性关节炎或骨髓炎。

　　孕妇在怀孕3—4个月内感染水痘，日后所生婴儿可能患先天性水痘综合症。孕妇在分娩前患水痘时，其所生婴儿得不到母体抗体保护，出生后5—10天内可发生严重水痘。有些小儿患水痘后，病毒可长期潜伏在颅脊神经节中，不致被血清中抗体清除。成年后，或者当机体免疫状态发生变化时，病毒再度活跃，而引起带状疱疹。

　　水痘初呈清澈水珠样，24小时后变混浊，壁薄易破，有的还又痛又痒。除了这些症状外，水痘还可能继发细菌感染，如淋巴结炎，蜂窝组织炎等，个别的孩子还可能并发脑炎、肺炎、心肌炎等疾病。水痘一般10日左右自愈，愈后孩子的皮肤上不会留疤痕。

　　由于水痘病人是唯一的传染源，水痘会通过病人的谈笑、咳嗽、打喷嚏等呼吸道飞沫直接传染给别人，或者通过衣物、用具等污染而引起间接传染，因此发现患儿应立即隔离。水痘流行期间，未患过水痘的孩子要少去公共场所。对于已经患病的孩子，要多给孩子吃容易消化、营养丰富的饮食，以清淡的流食为主，如粥、米粉、挂面、藕粉、蒸蛋等，多吃水果，多喝开水、果汁，不要吃油腻、辛辣的食物。

　　为预防水痘传染，对患儿应隔离至皮疹全部结痂为止，对接触过水痘病人的孩子最好也要隔离观察3周，体弱者可在接触后4天内注意丙种球蛋白。预防水痘要求我们平时要保持室内空气流通，经常开窗通风，同时认真做好每天的预防消毒工作。

　　预防各种传染病，我们除了做好预防消毒工作外，可以从提高孩子的抵抗力的方面着手。

　　提高孩子的抵抗力有特异性和非特异性（即一般性）两种方法。特异性的方法就是预防接种，又叫计划免疫，通过给孩子接种减毒或灭活的菌苗或疫苗，使小儿体内产生针对某一种细菌、毒素或病毒的抗体，来抵抗这种传染病。这固然是一种很有效的方法，但由于疫苗的种类很有限，不可能通过预防接种来防止一切传染病，因此更加积极有效的方法是增强孩子的体质，提高孩子对一般传染病的抵抗力，具体方法有以下几种：

　　1、提供足够的营养。小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，但由于消化功能尚未完全成熟而且食谱往往比较单调，故容易发生营养素的缺乏；营养不足，抵抗力就比较差。从目前研究的情况来看，轻度的（或称为亚临床型的）终生A和终生C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。因此多吃一些富含终生C的新鲜有色蔬菜和水果（其中所含的B-胡萝卜素可在体内转化为终生A）或补充一些多元终生制剂（如小施尔康）确实能有效地增强孩子的抵抗力。

　　2、保证充足的睡眠。这也是增强体质的重要方面。

　　3、进行体育锻炼。这是增强体质的有效措施。锻炼要从小开始，满月后的孩子，夏天可以在室外躺一会儿，冬天可开窗在室内呼吸新鲜的空气，衣服也不要穿得太多。从小培养孩子适应较冷的环境，当气候发生变化时就不容易得感冒。户外活动不令可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。经常运动还可以增强食欲，使孩子摄入足够的营养素，这样体质就会增强，抵抗力就会明显增加。