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图片来源于华盖

　　三、做好孕前准备迎接精子到来

　　由于女性的排卵是具有周期性的，而精子的产生也相对更容易。因此，算准排卵期，保证在卵子最新鲜、最健康的时候，迎接精子的到来，是孕育健康胚胎的先决条件。

　　选择排卵日同房，是提高受孕率的关键之一。那么，准备怀孕的女性要怎么来计算自己的排卵期呢？简单地说，如果女性的月经周期是28天，则排卵期是在月经第十四天进行排卵；如果月经周期更长，则排卵期也会相应地后推。用这种计算排卵期、安全期的算法，准确率相对较低。

　　想要精确的计算排卵期，一般要求女性在每日清晨测试基础体温，然后做好记录。因为女性在排卵后由于黄体的作用，体温会上升0.3-0.5摄氏度。同时，由于在排卵期前由于女性激素分泌达到高峰，所以白带会增加变稀，似蛋清样。根据这些变化，女性都可以精确地计算到自己的排卵日。选择女性排卵日前后行房事，自然能够一气呵成，孕育一个健康的小宝宝咯。

　　我是期待大家都好孕的幸孕草，如果你在备孕时遇到了什么困难，或者对于备孕有什么疑惑，欢迎来信至xingyuncao#pcbaby.com.cn（#改为@），幸孕草乐于为您排忧解难。祝您好孕！

 

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