看体质吃水果 助孕妈去火解暑
2013年05月24日 11:44
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图片来源于太平洋亲子网
食谱3:煎蛋水果沙拉
准备食材:鸡蛋1个、草莓50克、黄瓜1根、千岛酱适量。>>>去美食图库查看煎蛋水果沙拉的做法
做法:
1、草莓切片。
2、黄瓜切片。
3、平底锅中放少许油,磕入一粒鸡蛋,蛋黄用锅铲划破,两面煎熟。
4、煎好的荷包蛋切成小块。
5、将所有原料混合,挤上千岛酱,拌匀即可。
TIPS:这道煎蛋水果沙拉不仅鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,还含有丰富的维生素。
精彩推荐:
4道好粥 缓解产妇便秘助排毒
产后第一口汤 多数新妈喝不对
入夏清爽菜 有助月子妈妈开胃
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1、草莓切片。
2、黄瓜切片。
3、平底锅中放少许油,磕入一粒鸡蛋,蛋黄用锅铲划破,两面煎熟。
4、煎好的荷包蛋切成小块。
5、将所有原料混合,挤上千岛酱,拌匀即可。
TIPS:这道煎蛋水果沙拉不仅鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,还含有丰富的维生素。
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