第二，纠正不正确姿势

　　坐立行是养成优美姿态的第一步，首先要端正宝宝站姿坐姿和行姿，不要弯腰驼背。宝宝5岁左右时，模仿能力特别强，要时常告诉宝宝女生是不能跷二郎腿，不要养成楞腿的习惯，以后会长的不美，此外，还要注意以下几点。

点击图片进入下一页>>

图片来源于：华盖

　　（1）让宝宝懂得坐直、坐正的好处。有的宝宝不明白坐直、坐正的好处，家长在提醒宝宝坐好时，不妨可以这样比方，“看，警察叔叔腰杆挺得直直的，多神气啊！宝宝坐直了看书、写字，也会像警察叔叔一样看起来很有精神，不得近视眼，脊柱也不会弯曲。”

　　（2）随时提醒宝宝坐好。家长应随时观察并提醒宝宝的坐姿，在宝宝看书时，应提醒宝宝坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。写字、画画时，应保持“三个一”，即眼睛离桌面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。此外，还可以为宝宝准备一个视力保护器，帮助宝宝在读书写字时保持“三个一”。

　　（3）为宝宝创造适宜的学习环境。家长应为宝宝提供与其身高相协调的桌椅，一般来说，桌椅之间的距离以宝宝端坐在椅子上，两肘刚好放在桌面为宜。家长还应注意，不要让宝宝坐在柔软的沙发或床上看书、看电视，坐时不要让宝宝过多地依靠垫背。