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图片来源于华盖

　　四、洗脸有讲究，孕妈越洗越美丽

　　选择了适当的护肤用品，准妈咪在护肤过程中也应该使用恰当的方式进行脸部护理。

　　1、一天洗脸3次最合适。

　　干性皮肤的孕妇，千万不要频繁地洗脸。因为每一次洗脸，皂碱都会将皮肤上的天然油脂洗净，反而让皮肤暴露在空气中。这一类的准妈咪建议每天洗3次脸，或者改用婴儿皂、甘油皂洗脸。

　　2、洗澡可加浴油。

　　准妈咪在洗澡时，不宜浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水。但可以在水中加些浴油，尽可能少用普通肥皂，可使用不含皂质、ph值属中性的沐浴露或婴儿香皂。沐浴出来之后，应在全身涂抹润肤油。

　　3、均很饮食，美丽吃出来。

　　准妈咪在孕期要特别注意饮食营养平衡，一方面是满足自身及宝宝对这些营养的需求，同时，还能够让准妈咪的皮肤慢慢的好起来。因此，准妈咪若想皮肤好，一定要多吃绿色果蔬、水果、坚果、谷物、牛奶、鱼油、豆类等。

 

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