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图片来源于华盖

　　四、方法4：用笔记录医生的建议

　　所谓的好记性不如烂笔头，医院里医生分给每一位孕妈的时间其实也是非常有限的。针对准妈咪提出的问题，医生肯定会认真回答，对于医生的这些回答，准妈咪自然要用心记录，当然，没有必要一字一句地记录下来，但总是要记号关键。比如在怀孕3个月以前，医生对准妈咪交代服用叶酸及其他维生素，准妈咪就要记号服用的时间及频率，以免遗忘。

　　另一方面，由于孕期激素的影响，准妈咪整个人的精神状态也会相对迷糊一点。假如医生已经回答了你的问题而你没有记清楚又重新问一遍，可能医生也不会有太好的耐心来回答你的再次提问了。因此，随身带好《怀孕日记》就对了。