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图片来源于华盖

　　四、远离畸形胎，备孕谨记3个一

　　1、一份准确的孕前检查报告。

　　准确的检查报告，可以检查出准爸妈双方的身体状况以及精子、卵子的的质量，确保胎儿发育的种子能够顺利发育。

　　2、一份健康的饮食调整单。

　　有规律的生活节奏，是好孕的开始。尤其是准爸妈们要戒烟戒酒，饮食均衡，每天坚持一项运动，都能够增加准妈咪及医生的意见，

　　3、一个安全的外部环境。

　　健康的外部环境，是准妈咪养育生命的基本。准妈咪应该远离有X射线辐射或者其他装修之后气味浓郁的各个地方，避免这些刺激在孕早期影响体内胎儿正常发育。

　 

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