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图片来源于华盖

　　四、缓解孕吐，生姜最有效

　　用生姜进行止呕，或许对每个家庭来说都不陌生。生姜止呕的原因，主要是它能抑制肠胃运动，松弛胃肠道的肌肉，这样便能缓解反胃、恶心的感觉。孕妈在发生孕吐反应的时候，可以将生姜切片后含在口里，使其汁液慢慢渗进口腔；或者像嚼口香糖一样咀嚼生姜片，将姜渣咽下，如果感觉难以下咽，吐掉也没问题。此外，准妈咪还可以用榨汁机榨成汁，装入瓶子里，每次喝一小口姜汁，先含在口里，再慢慢咽下。

　　当然，用生姜止呕只是一种缓解，另外，很多孕妈们在孕早期经历呕吐之后，人体适应了身体上的各种变化，呕吐现象自然也就消失了。而生姜的作用就是能伴着孕妇度过这一两个月最难受的日子，尽可能地把恶心、呕吐减少。

 

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