第三部：锻炼宝宝的自理能力

　　幼儿园的集体生活和家中有父母全方位式照顾的生活不一样，因此宝宝有时候会难以适应幼儿园的日子。妈妈为帮助宝宝尽快适应幼儿园生活，首先可以有意识地培养孩子自理的生活技能，让宝宝在幼儿园也能照顾好自己。

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图片来源于华盖

　　在家里或许宝宝是衣来伸手饭来张口，但是在幼儿园宝宝便不再享受这样的待遇了，因此家长为了让宝宝尽快适应幼儿园的纪律生活，教会宝宝自己吃饭是非常必要的。家长应鼓励孩子去试着自己吃饭，不必过分担心孩子会把饭洒得到处都是，当孩子初步学会自己吃饭后，家长就应该在一旁指导，鼓励孩子自己吃饭。

　　妈妈还要让宝宝学会自己上厕所，学会穿衣服，在家里的时候尽量减少对宝宝的全方位照顾，这样孩子在幼儿园的时候也不至于什么都不懂。家长还可以参照幼儿园的活动与作息来安排宝宝在家中的时间。妈妈适当地调整宝宝的作息时间，让宝宝在家中也习惯午睡，这样宝宝能更好地适应幼儿园的作息制度。

　　另外，由于在幼儿园更多的是户内活动，因此家长也可以改变孩子入园前在家里的活动安排，尽量减少室外的游戏，让孩子习惯在室内玩玩具，做游戏这种娱乐方式。