孕晚期进行时 起床时会特别痛
2013年03月21日 13:52
点击图片进入下一页>>


图片来源于华盖

  每天好热,出汗超多

  许多准妈妈都会觉得自己特别怕热,每天都要出好多好多汗。实际上准妈妈并不是怕热,而是准妈妈的体温要比正常人的要高一些。

  分析:这是雄激素在恶作剧?

  准妈妈新陈代谢旺盛,皮肤散热量较多,基础体温比一般人高0.3-0.5℃,所以比一般人耐热能力差。由于胎儿生长发育需要,使准妈妈摄食量及排泄量增加,再加上准妈妈的孕激素分泌量增加,可使基础体温上升,准妈妈体重及脂肪增加,准妈妈血液循环量增加。也可能是缺钙,这些原因都有可能使准妈妈的怕热。所以很容易出汗,另外和准妈妈的体质也有关系,准妈妈怀孕后期会加重身体的负担,有时会不适应的,所以会有时候出汗较多。

  专家建议虽然准妈妈有怕热易出汗的现象,但还是要进行保暖的,出门时要多穿点衣服,避免感冒。平日里,建议穿宽松、棉质的衣物,衣着尽量凉爽宽大,胸罩和腰带不宜束缚过紧,以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的,以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。

  可适当吃些新鲜的水果,使用冰箱要生熟分开,准妈妈进食前需重新加热,不能直接食用冰箱冷藏食物。同时注意多晒太阳,一般在孕晚期是需要补充钙和铁剂的。
展开全部内容
编辑推荐
网友热评 暂无评论

    快速评论

    猜你喜欢
    相关文章