家常食物 缓解孕妈晨吐不难受
2013年03月12日 15:10
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图片来源于太平洋亲子网
缓解孕吐食物:香蕉
小贴士:香蕉可以快速地提供能量,帮孕妈击退随时出现的疲劳。在妈咪时常被早孕反应困扰的时候,香蕉很容易被你的胃所接受,从而缓解孕吐。
推荐食谱:香甜烤香蕉
材料:香蕉2根,蜂蜜、黄油各适量。
做法:
1、平底锅小火烧热,黄油涂抹在锅底。
2、黄油热后,放入香蕉小火煎。
3、一面煎至金黄后,翻面继续煎。
4、煎好的香蕉放入烤盘中,涂上少量蜂蜜。
5、放入烤箱中层,160度,上下火10分钟即可。
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缓解孕吐食物:香蕉
小贴士:香蕉可以快速地提供能量,帮孕妈击退随时出现的疲劳。在妈咪时常被早孕反应困扰的时候,香蕉很容易被你的胃所接受,从而缓解孕吐。
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材料:香蕉2根,蜂蜜、黄油各适量。
做法:
1、平底锅小火烧热,黄油涂抹在锅底。
2、黄油热后,放入香蕉小火煎。
3、一面煎至金黄后,翻面继续煎。
4、煎好的香蕉放入烤盘中,涂上少量蜂蜜。
5、放入烤箱中层,160度,上下火10分钟即可。
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