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图片来源于华盖

　　情况四：胃灼痛

　　孕晚期，准妈妈虽然摆脱了恼人的早孕反应，胃口好了，吃东西也香了。但是每餐吃完之后，总觉得胃部麻乱，有烧灼感，有时烧灼感逐渐加重而成为烧灼痛，尤其在晚上，胃灼热很难受，甚至影响睡眠。这种胃灼热通常在妊娠后期出现，分娩后消失。

　　孕期女性全身各器官都发生一系列生理性变化。例如孕期消化器官的肌肉蠕动减缓，常有胃胀不适之感。有的准妈妈由于不断泛酸水和胃灼痛而一筹莫展。追根寻源，原来是怀孕引起胃的逆行蠕动，致使胃内酸性内容物返流到食道及口腔内，刺激粘膜引起灼热痛感。

　　高脂肪食物、口味重、油腻的、辛辣的或甜食等等这样的食品都会加重胃的负担，所以准妈妈在日常饮食中应该避免食用，同时注意不要吃得太饱，建议少吃多餐，多吃水果和蔬菜，可以减少和缓解胃灼痛。但也不能饿着，这样胃也是会抗议的。少进含掂分量高的食物，以减少胃酸的分泌。临睡前喝一杯热牛奶，也有很好的效果。

　　另外，准妈妈睡觉时还可多用几个枕头。未经医生同意千万不要服用治疗消化不良的药物。怀宝宝是一个艰难的过程，到了孕晚期更要努力坚持哦！

 

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