四、宝宝哭也是一种运动

　　很多妈妈会担心宝宝怎么那么爱哭，其实，宝宝是在做运动呢！

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图片来源于：华盖

　　痛哭之时，咽喉收缩、脉搏加快、血压增高，哭过之后，呼吸系统、血液循环系统和神经系统都运动得疲倦了，情绪得到了发泄，肌肉也随之而放松，从而使人轻松。

　　宝宝的生理发育皆未完善，需借助一定的运动量才能促进身体全面成长。新生儿和初期宝宝只能躺在床上舞动四肢，这是远远不够的，还必须借助啼哭加大运动量。同时，喂养过量的主要后果是宝宝体重增加过快，新生儿和宝宝初期对此有防御的本能反应，表现为反流和哭闹，反流是将多余的食物排出体外，哭闹是借助啼哭消耗体内多余的热量，以达到全身营养的平衡。

　　宝宝随着生长发育，特别是哭与笑的分离及随意运动的发展，啼哭的内涵发生了变化，其运动成分越来越少，社会交往成分越来越多。这时候的哭，则更多的具有了社会和情感的成分。流眼泪其实是一件对身体有好处的事情，让宝宝也好好的运动一下吧。

 

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