5、过度忧虑

　　孩子看到新闻中灾难的报道而害怕飓风是情理之中的事。同样，学生害怕临近的考试也是正常的。但如果他们害怕所有的人和事就不正常了，他们越感到软弱无助，害怕的东西就越多。

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图片来源：太平洋亲子网

　　凯利西克是新墨西哥州教育医疗顾问，她建议孩子减轻恐惧和忧虑的方法就是正视他们。说“没什么好怕的”是毫无用处的，相反，应该让孩子集中精力应付他们控制范围内的事。

　　6岁的儿子小夏第一次不想去上学时不知所措。小夏总是问妈妈可不可以跳过一年级的第一天？妈妈回忆说，“我问他担心什么，他告诉我他整周都在担心‘等于’他说，‘我知道2加2等于4，10加10等于20，可是如果老师问我50加25等于多少，我就不知道了’”。妈妈告诉孩子，或许班上其他孩子也不知道，但老师会教他们，因为这是她的职责。“我的话使他放心多了”，妈妈说，“他愉快地度过了上学的第一天。”