17个办法 让你的宝宝爱上运动
2013年02月15日 13:01
  (9)翻身时的游戏。

  会翻身的婴儿很喜欢玩转动身体的游戏,从早到晚不停地改变方向,好像在告诉别人:“看,我已经会翻身了,我多棒呀!”当他会单向转身时,可以让他试试反方向的转身。婴儿能翻身后,不久就会开始学爬。让他做一些可以趴着玩的游戏,培养爬行时必要的体力。

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图片来源于太平洋亲子网

  (10)爬行取物。

  让婴儿趴着,把玩具放在婴儿摸得到的地方,婴儿为了要拿到玩具,会努力地移动手、脚。有些婴儿因为手始终摸不到或身体往后退,会急得哭出来。此时最好把玩具递给他,不要太勉强。

  随着时间的推移,婴儿学会了辨别方向,也会利用脚拇趾蹬着地板前进。

  (11)让婴儿飞起来。

  扩胸运动可以促进婴儿脖子跟胸部肌肉发达。让婴儿趴着,握住他的手掌,轻轻往上拉,力度要在婴儿能接受的范围内,不可太用力。

  (12)双手倒立。

  让婴儿趴着,然后抓住他的脚踝慢慢地上提,呈倒立姿势,过一会儿再轻轻放下来。等婴儿习惯时,再往上抬高些并轻轻摇动。

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