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图片来源于华盖

　　三、牙齿变坚固

　　很多准妈妈觉得怀孕期间刷牙容易引起牙龈出血、产后刷牙容易引起牙齿松动。受传统观念影响，约有三成多女性一旦知道自己怀孕，就开始不再刷牙，分娩后也迟迟不恢复刷牙习惯，导致这部分人群患牙龈炎和牙周炎的比例比一般人群高。其实这是不对的。

　　温暖和湿润的口腔，是培养致病细菌的温床。如果这些细菌经过牙龈上的伤口进入血液，到达心脏，就很容易引起心脏病。对早产儿与口腔疾病的关系进行调查后发现在一些早产儿体内，发现了与其妈妈口腔细菌相应对的抗体，初步证实准妈妈口腔的病菌与一些早产有关。

　　所以，准妈妈早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙漱口，保持孕期口腔卫生是安胎的重要措施之一。如果患有较严重的口腔疾病，也应在治疗好这些疾病后再怀孕。

　　那么准妈妈如何护理牙齿呢？首先准妈妈应该增加营养摄入，保持营养平衡。除了充足的蛋白质外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护妈妈的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。其次，做好定期口腔检查和适时的口腔治疗。最后，重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日有效刷牙。