十月怀胎 医生的十条实用建议
2013年01月16日 14:19
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  图片来源华盖

  怀孕10个月的你

  快接近预产期了,这时候的你,心情还是一样焦虑吗?进入的最后一个孕月,千万别随意走动喔,因为随时都有可能破水、阵痛而分娩,应该避免独自外出、或长时间在外。

  实用小贴士:

  如何为分娩做准备?

  这时候的你,相信也学习过分娩呼吸法了吗?在家里可以跟老公一起练习,另外,别忘了做一些简单的运动,有助于分娩喔。还要保证休息睡眠时间,让自己精力充沛。

  保持心情愉快,为宝宝准备将来需要用的物品,其实也是一件快乐的事情。分娩不是一件恐怖的事情,如果对分娩有充分的了解和认识,心里就不会那么地害怕了。小编提议,如果条件允许的话,可以顺产就选择顺产吧,不要主动地选择剖腹产,剖腹产并不是想象中那么轻松的。

 

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