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图片来源于华盖
STEP 04 选择合适的哺乳“胸器”
　　在办公室的休息时间不多，所以妈妈们吸奶也要有“效率”。一款电动吸奶器固然更加省时省力，不过也要有方便的哺乳“胸器”来协助。

　　1. 哺乳文胸：妈妈们在背奶时期应选择前开扣式的哺乳文胸，方便穿脱和哺乳。内衣以纯棉料为佳;手感舒适、温和，有较强的透气性和吸湿性，也有一定的弹性。设计上选择有钢托的，可起到支撑乳房的作用。

　　2. 防溢乳垫：哺乳期常常会自然泌乳，所以要在文胸内固定一个防溢乳垫，将渗出的母乳洗干净，以免出现胸前湿了一大片这种尴尬情况。