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图片来源于华盖

　　缓解产前焦虑和预防产后抑郁

　　孕妈妈们在怀孕期间保持适当的工作量，会缓解产前焦虑和预防产后抑郁。很多在家待产的孕妈妈们由于没有工作的寄托，每天就是吃和睡。久而久之，生活就会变得单调。很多孕妈妈们会将工作的动力，转移为产前焦虑。

　　于是，孕妈妈们就会杞人忧天，无中生有出一大堆问题：孕妈妈们会对肚子里的宝宝健康状况作出不必要的猜测;由于自己身材走样而担忧准爸爸不喜欢;还有孕期脱离工作一段时间，担心自己以后工作能力减弱，导致饭碗不保……

　　这一系列的担忧，很容易导致孕妈妈们产后抑郁。其实，在职场中，与同事保持亲密的联系，每天有适量的工作，孕妈妈们就不会产生孤独感，从而就不会产生一大堆琐碎的问题。因此，孕妈妈坚持在孕期保持一定的工作量，会对自己孕期的情绪有积极的影响。

　　怀孕期间，孕妈妈不能忽视孕期保健，身体的护理尤为重要，稍不注意有可能就会生病，孕期不适和生病对很多孕妈妈来说是极为难捱的，因此吃药成了缓解病症的一个方式，可有些孕妈妈却是吃错药。孕期吃错药是很危险的事情，无论对孕妈妈还是胎宝宝都不好。那么孕妈吃错药，应该怎么办?

 

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