孕期禁忌论 4大古老说法不能信
2012年10月22日 14:05
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图片来源于华盖

  生个孩子坏颗牙

  民俗说法中就有“生个孩子坏颗牙”的说法,其实古人之所以有这样的说法,主要是因为以前的孕妈妈多半营养不良,或是不懂得摄取均衡的营养,当钙质不足的时候,自然容易在怀孕时或生产后,发生牙齿健康的问题。

  而现在的孕妈妈只要注重营养均衡、多补充钙质、做好怀孕时口腔卫生保健,完全可以拥有一口同孕前一样的“皓齿”。因此,小编建议孕妈妈孕期要注意护齿。

  酸性食物对牙齿刺激较大。因此对于怀孕4周左右就开始嗜酸孕妈妈们来说,牙齿的保养简直是太重要了。孕妈妈最好吃完酸性食物后,及时用白开水多次漱口,以尽量降低牙齿所受的伤害。

  还有,吃了甜食之后也要及时漱口,因为一切甜食入口之后都会变成酸性物质。孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿(尤其是舌侧的牙齿),此时也需要及时用白水多次漱口。

  在牙膏的选择上,孕妈妈们应该尽量避免食用含有药物成分的牙膏、牙粉产品,一般的清洁牙齿产品就可以了。牙刷方面,如果孕妈妈们习惯使用普通牙刷,那么就要尽量选择刷毛软,刷头小的牙刷,并且每三个月更换一把。

  刷牙时,一定要用温水,这样可以减少对牙龈的刺激。此外,孕妈妈最好保证三个月作一次专业口腔检查,以避免牙齿出现健康问题。
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