1～3个月宝宝的启智训练

　　这个阶段的宝宝，视觉、听觉有了飞速发展，四肢也更加灵活。随着长大他们也越来越爱动，会积极地去探索这个世界。  

　　认知能力    

　　父母可以在宝宝睡醒时，给宝宝观看各种黑白图形，并注意观察、记录宝宝集中观看的时间。新的图形会引起宝宝注视7—13秒，当宝宝看熟悉了一张图后，注视时间会缩短到3—4秒，这时就要换另一张图。宝宝注视新图的时间越长越聪明。  

　　由于注视比逗笑出现得早，所以，注视是宝宝的第一个智力提高方法，宝宝以时间来区分新图和旧图，说明具有分辨能力和记忆能力。所以，多给宝宝看黑白图案，如棋盘状、葡萄状等，并在宝宝脸的20厘米左右移动，促使宝宝视线适应卡片的移动，从而促进宝宝的视觉追逐能力。 

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　　图片来源于太平洋亲子网

　　视听定向：在宝宝眼睛20厘米处，摇动彩色带响声的玩具，使其发出声音吸引宝宝注意，边摇边缓缓移动，使宝宝的视线随着玩具移动。  

　　小游戏：宝宝精神状态良好时，让宝宝平躺在床上，妈妈在正前方，看着宝宝的眼睛。妈妈举起宝宝的双手，在其视线正前方晃动几下，引起宝宝对手的注意。一边念儿歌，一边轻轻拍动、摆动小手，让宝宝的视线追随手的运动。“小手小手拍拍，小手小手摇摇，小手小手跑得快。”念到“跑得快”时，以稍快的速度将宝宝双手放到身体两侧。  

　　大动作能力：翻身是宝宝的一个大动作，是人的本能。帮助宝宝翻身可以锻炼宝宝的脊柱和全身肌肉，尤其有助于他胸部和手臂肌肉的发育，这个有趣的游戏会帮助宝宝学会滚动，从而提高宝宝的活动能力，树立和增强自信心。   

　　翻身被动操：为训练和巩固宝宝的翻身动作，促进宝宝动作的灵活性，可以教宝宝做翻身被动操。