宝宝上火牙疼怎么办呢？宝宝年龄小，凡药要三分毒，让宝宝吃药治了牙疼反而伤了身子，不如选择中医药膳调理调理。
药膳治疗原则
　　药膳以清泄暑热、生津益气为主。暑热及肾，致真阴亏损，真阳不足者，治以温肾清心，佐以潜阳固涩。
膳食宜忌
　　(1)小儿夏季热汗闭口渴，宜及时补充果汁，如西瓜汁、西红柿汁等。

　　(2)忌食辛燥伤阴、油腻坚硬之物。药物宜用清轻发散、生津止渴之品。

　　(3)食物以流食或半流食为主。

　　荷叶童参粥

　　【原料】鲜荷叶半张，太子参15克，粳米100克。

　　【制法】鲜荷叶、太子参、粳米一起入锅，加水同煮，粥熟弃荷叶，分次服食。

　　【功效】疏风清热，益气生津。

　　【适应证】适用于小儿夏季热初起，症见病容不显、乏力神倦、苔薄、指纹紫等。

　　【注意】粥宜稀薄。荷叶要新鲜，洗净。

　　石斛花生米

　　【原料】鲜石斛50克，花生米500克，精盐6克，大茴香3克。

　　【制法】鲜石斛用水洗净，淘去泥沙，切成1厘米长的段。花生米挑去霉烂颗粒，用水洗净，沥干水。锅内加入清水适量，放入精盐、大茴香，待精盐溶化后，把花生米倒入锅中，置旺火上烧沸，移至文火上煮约1.5小时，待花生米入口成粉质时即成。

　　【功效】养阴滋肺，清热生津。

　　【适应证】适用于小儿夏季热，可与药粥合用。

　　荷叶粉蒸肉

　　【原料】鲜荷叶1张，瘦肉100～150克，炒米粉50克，酱油、精盐、白糖、味精适量。

　　【制法】瘦肉洗净切片，加入调料和水拌匀，再加炒米粉混合均匀，干湿要适度。荷叶洗净揩干，平摆在案板上，肉片摆放在荷叶的中央，包好后放入盘内，上笼用武火蒸约40分钟，取出后打开荷叶，将内容物扣入圆盘中，移去荷叶即成。

　　【功效】温中益气，解热清暑。

　　【适应证】适用于小儿夏季热，症见真阴亏损、食欲不佳者。