胎教禁忌多 准妈妈要科学育儿
2012年08月30日 11:57
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图片来源:华盖

  怎样的胎教才能促进胎儿发育

  1、准爸妈双方来自不同的家庭环境和背景,两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。

  2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事,更何况是孕育下一代。

  3、准妈妈怀孕期间一定要保持均衡营养的饮食。

  4、在安静、舒适的环境中受孕。准妈妈要放松自己、家里灯光要柔和,制造幸福的气氛。

  5、保持愉快、平稳的情绪,在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。

  6、有规律生活,准妈妈要避免感冒。

  7、听音乐:胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中,音乐有助于心智发展。

  8、胎谈:用爱关心胎儿,和他谈话、打招呼、看树、看花,并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

  9、适度的运动,可促进血液循环,提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛,对脑部发育成长十分有效。

 

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