一位小学班主任告诉记者，“眼保健操对于孩子的真正作用便在于闭眼的五分多钟的休息，具体为什么要按这个穴位，我们也说不上来。”“四白穴”“天应穴”这些穴位到底应该按压在哪里?记者采访了东南大学附属中大医院针灸科主治医师邢丽阳。她为“眼保健操”做了穴位解说。

　　第一节：揉天应穴：以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲如弓状，支在前额上，按揉面不要大。

　　天应穴：又名阿是穴。这类穴位一般都随病而定，多位于病变的附近，也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置和名称。

　　第二节：挤按睛明穴：以左手或右手大拇指按鼻根部，先向下按、然后向上挤。睛明穴：内眼角上方，眼眶骨边缘凹陷处。

　　第三节：按揉四白穴：先以左右食指与中指并拢，放在靠近鼻翼两侧，大拇指支撑在下腭骨凹陷处，然后放下中指，在面颊中央按揉。注意穴位不需移动，按揉面不要太大。四白穴：双眼平视前方时，眼眶下缘正中直下一横指处。

　　第四节：按太阳穴、轮刮眼眶：拳起四指，以左右大拇指罗纹面按住太阳穴，以左右食指第二节内侧面轮刮眼眶上下一圈，上侧从眉头开始，到眉梢为止，下面从内眼角起至外眼角止，先上后下，轮刮上下一圈。太阳穴：在外眼角与眉梢之间向后大约一寸的地方。
眼保健操效果如何求权威部门给真相
　　对眼保健操的效果发出质疑，这已经不是第一次了。就在去年12月，有媒体还曾以“做眼保健操，"小眼镜"为何还多?”为题，追问眼保健操效果几何。而在此前，方舟子也曾撰文质疑眼保健操的效果。文章称，没有什么科学的理论、临床试验或调查统计证明做眼保健操确实能够预防近视，世界上只有中国在推行眼保健操，而中国学生的近视率却排世界第二。如今，一条“眼保健操残害青少年49年”的微博又引起了网友的围观。