夏季炎热 小心食物病菌侵入体
2012年07月09日 15:38
 
选购食材找有保证的大超市
  夏天尽量要到大超市、大菜场选购食品,不要在路边小摊购买,尤其是散装的肉,因为这些路边摊出售的肉制品很难辨别生产日期。即便去大超市购买果蔬肉类,也要注意食物的保质保鲜日期,不要买过期变质的食品。生鲜蔬菜购买后要用淡盐水来充分浸泡,多洗几次后再加工。
别贪凉
  天气热,大家都喜欢吃点凉爽爽的东西来祛暑,但是吃太多生冷的食物会让胃部消化不良,跑肚拉稀也在所难免。不想闹肚子就尽量避免喝冰水、冰西瓜、冰镇饮料等,减少对胃肠过度的冷刺激。
做好室内卫生工作
  前面都说如何注意饮食,怎么现在说起室内卫生了呢?其实,引起腹泻的另一个原因就是细菌,有很多昆虫比如蟑螂、苍蝇都携带大量病菌,如果室内卫生不干净,被它们染指过的食物人吃下去可就很容易闹肚子了。

  精彩推荐:

  白领在办公桌吃午餐容易得血栓>>

  五类女性食疗进补养虚方案推荐>>

  肾虚可食疗 荐女性的食疗方案>>var para_count=1
展开全部内容
编辑推荐
网友热评 暂无评论

    快速评论

    猜你喜欢
    相关文章