产后药膳：葱白炖猪蹄
　　营养分析：猪蹄有补血通乳、生肌托疮的功效。葱白有发散风寒、通阳止痛的作用。 此菜具有补血消肿的功效。可用于防治产后血虚、浮肿、四肢疼痛等症。

　　原料：猪蹄4只，葱白50克，精盐适量

　　制作方法：

　　1、将猪蹄去毛，洗净，斩成块;葱白洗净，切成段。

　　2、锅置火上，加适量的清水，放入猪蹄、葱白，用旺火煮沸，改用文火炖至肉熟烂，加入精盐调味即可。

　　精彩推荐：

　　新妈喝大补汤？并非百分百靠谱>>

　　产后前三周 月子餐秘方大不同>>

　　营养果泥 宝宝解馋最佳小零食>>