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　　二、卵子质量不好的原因有哪些？如何提高卵子质量

　　如果你检查发现卵子质量不高，那么提高卵子质量就势在必行了。如何提高卵子质量呢？我们不妨对照着卵子质量不好的原因一一分析吧。

　　导致卵子质量不好的原因1：人流

　　人工流产是卵子质量的“头号杀手”，很多姐妹在流产后，由于体内的激素水平会突然下降，从而影响卵子的生存环境，导致卵子的质量和活力降低。

　　要想提高卵子质量，你该怎么做？

　　1、别人流，别意外怀孕。

　　应对这个杀手，上上之策自然是避之千里。所以首先当然是洁身自好，千万千万不要做人流！不想做人流，就不要意外怀孕；不要意外怀孕，就是在没有备孕计划的时候，千万注意好安全措施。这是逆推法，但是是绝对成立的。

　　2、如果已经做或是准备做人流了，一定要坐好小月子。

　　有些姑娘会说，道理都明白，但就是已经发生了，世界已无后悔药，怎么办？

　　好吧，如果已经流产了，那么卵子质量势必受到影响。怎样将负面影响降至最低，才是你所要考虑的问题。怎样才能降至最低呢？坐好小月子！

　　不要对人流造成的伤害满不在乎，坐好小月子，既要补足营养，又要卧床静养，还得保持心情愉快。如果这些做不好，都很可能会影响你体内激素水平，从而影响卵子的生存环境，进而危及卵子质量。