为“男丁”加油：谷类食物
　　有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生男孩的女人可以在早餐的时候吃些麦片或者玉米片，美味又健康。

　　推荐美味：苹果麦片粥

　　材料：苹果1个，纯麦片2大勺，酸奶1杯

　　做法：

　　1.将苹果去皮去籽切成小颗粒;

　　2.和麦片一起加少许水煮10分钟;

　　3.最后淋上酸奶搅拌均匀就大功告成了。