甜辣杏仁的做法——其他国家菜谱
2012年07月03日 19:22
食谱原料:
美国加州杏仁100克,橙汁125毫升,糖10小勺,孜然粉2小勺(10毫升), 辣椒粉2小勺(10毫升),红椒片1小勺(5毫升),大蒜粉1小勺(5毫升),橙皮2小勺(10毫升), 葡萄干25克。
工艺做法:炒。
配菜专区:小吃的做法。
菜谱属地:其他国家菜谱。
制作方法:
1. 橙皮切碎备用;
2. 将橙汁和糖放入锅中,(中火)烹制到汤汁减少至一半,呈粘稠状;
3. 加入孜然粉、辣椒粉、大蒜粉、红椒片以及橙皮,煸炒半分钟;
4. 加入杏仁,搅动至杏仁被汤汁包裹,入味收汁即可;
5. 将杏仁出锅冷却,注意趁热将杏仁一粒粒分开防止结块儿;
6. 撒上葡萄干作装饰。
健康提示:
杏仁含有丰富的单不饱和脂肪酸,有益于心脏健康;含有维生素E等抗氧化物质,能预防疾病和早衰。
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美国加州杏仁100克,橙汁125毫升,糖10小勺,孜然粉2小勺(10毫升), 辣椒粉2小勺(10毫升),红椒片1小勺(5毫升),大蒜粉1小勺(5毫升),橙皮2小勺(10毫升), 葡萄干25克。
工艺做法:炒。
配菜专区:小吃的做法。
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制作方法:
1. 橙皮切碎备用;
2. 将橙汁和糖放入锅中,(中火)烹制到汤汁减少至一半,呈粘稠状;
3. 加入孜然粉、辣椒粉、大蒜粉、红椒片以及橙皮,煸炒半分钟;
4. 加入杏仁,搅动至杏仁被汤汁包裹,入味收汁即可;
5. 将杏仁出锅冷却,注意趁热将杏仁一粒粒分开防止结块儿;
6. 撒上葡萄干作装饰。
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