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　　挺着便便大腹，孕妇的身体慢慢感受到来自肚子的压力。从怀孕四个月起，胎儿逐渐长大，孕妇肚子开始有下坠感，脊椎骨容易不舒服，此时就要减轻腰部的负荷了，有些妈咪们选择增强腰背肌肉的运动来减轻腰痛问题，而有些孕妈妈则选择穿着托腹带，给腹壁一个外在的支撑。

　　有专家建议，如果你腹部的腹壁肌肉比较结实，就没有必要使用托腹带。但是有的孕妇腹壁肌肉比较松，再加上孩子比较大的情况下，可能会造成一定的悬垂，对胎儿入盆有一些影响，这个时候使用腹带托一下，可以缓解一下腹壁的张力。

　　需要注意的是，在佩戴托腹带时，为了不影响胎儿发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应解开。而在选购的时候应该尽量挑选可随腹部的增大而调整、方便拆下及穿戴、透气性强不会闷热的托腹带。