食谱原料：

　　虾仁，海米，丝瓜，粉丝，红柿子椒，盐，白糖，鸡精，姜。

点击图片进入下一页>>

　　工艺做法：炒。

　　配菜专区：热菜;荤菜。

　　菜谱属地：鲁菜。

　　制作方法：

　　1、将丝瓜去皮切成粗条，柿子椒切条，姜切末，虾仁洗净去除沙线，粉丝、海米用温水泡软备用;

　　2、坐锅点火倒入油，下姜末、海米煸炒片刻，放入丝瓜，倒适量清水，加糖、鸡精、盐调味，放入粉丝大火烧开，待粉丝熟后和丝瓜一起捞出放在盘中，锅中留原汤，放入柿子椒、虾仁烫熟，和汤一起浇在粉丝上即可。

　　健康提示：

　　虾仁营养价值高，富含钙、磷等多种对人体有益的微量元素，有催乳补钙等功效。该食谱美味营养。

　　其他热点文章推荐：

　　

“百搭” 葱也有不能吃的情况

　　

慎!这些人绝对不能吃鸡蛋

　　

日常生活中如何才能远离食品添加剂

　　

冬虫夏草的功效与作用有哪些?

　　

苹果如何吃才最有营养？