现在，在婴幼儿的饮食中添加益生菌或益生元解决以上常见问题已逐渐成为一种趋势。细心的妈妈会发现，尤其是婴幼儿配方奶粉中益生元几乎是必不可少的，部分奶粉已经研发出添加益生菌成分的配方。

　　益生菌为什么这么受欢迎呢?

　　1、平衡肠道菌群，促进肠道蠕动，预防和改善腹泻便秘;

　　2、刺激肠道免疫机能，增强免疫力。而益生元作为益生菌的“食物”，促进益生菌生长，也间接的起到改善肠道和增强免疫力的作用。

　　是不是所有的益生菌都是安全有效，适合宝宝呢?

　　下面是国家食品药品监督管理局发布的《益生菌类保健食品申报与审评规定(试行)》，公布了可用于保健食品的10类益生菌菌种名单：