粳米菜谱大全,粳米怎么吃

　　鲍脯鸡粥 点击：2420

　　菜系及功效：美味粥汤

　　工艺：煮

　　主料：粳米、糯米、鲍肉、鸡脯肉各适量。

　　玫瑰凉糕 点击：2338

　　菜系及功效：美味糕点

　　主料：糯米粉300克，粳米粉、糖各100克，生油、玫瑰红、瓜子仁、水各适量。

　　细沙绿豆糕 点击：4234

　　菜系及功效：美味糕点

　　工艺：蒸

　　主料：糯米粉100克，粳米粉50克，绿豆粉400克，水、糖、猪油、豆沙各适量。

　　枣泥松糕 点击：3066

　　菜系及功效：美味糕点

　　工艺：蒸

　　主料：糯米粉500克，粳米粉100克，糖180克，水420克，枣泥适量。

　　魚片粥 点击：7791

　　菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 动脉硬化食谱

　　特色：适用于中老年人脾胃虚弱，气血不足，体倦少食，食欲不振，消化不良等。鱼肉营养丰富且易被人体消化吸收，具有健脑益智、降低血脂、抗动脉硬化、抗血栓形成、缓解衰老等功能。中老年人多吃鱼有益健康，鱼片粥益常年服食

　　主料：鱼片100克，粳米100克

　　重阳糕[图] 点击：18706

　　菜系及功效：甜品/点心

　　工艺：蒸 口味：甜味

　　特色：色分5层，口味甜，松，香，糯。

　　主料：粳米500克,糯米粉1500克,核桃20克,西瓜子仁20克,红豆沙500克

　　细沙条头糕 点击：3129

　　菜系及功效：甜品/点心

　　工艺：蒸 口味：甜味

　　特色：色泽玉白，呈半透明状，口味香甜糯韧。

　　主料：糯米粉300克,粳米200克,红豆沙500克

　　猪油松糕 点击：3272

　　菜系及功效：甜品/点心

　　工艺：蒸 口味：甜味

　　特色：口感松软，甜而爽滑。

　　主料：粳米150克,糯米粉350克,赤小豆150克,红豆沙250克,蜜枣50克,核桃20克

　　南瓜团子 点击：11751

　　菜系及功效：甜品/点心

　　工艺：蒸 口味：甜味

　　特色：口感软糯甜香，南瓜味浓，为冬令佳点。

　　主料：粳米1000克,糯米1500克,南瓜1000克,红豆沙1750克

　　参芪羊肉粥 点击：3454

　　菜系及功效：补阳食谱 冬季养生食谱 肢寒畏冷食谱

　　工艺：煮 口味：原本味

　　主料：羊肉(瘦)100克,粳米100克

　　辅料：黄芪10克,人参10克,茯苓12克,枣(干)15克,

　　鸡丸瑶柱粥 点击：4135

　　菜系及功效：精品主食 冬季养生食谱 补虚养身食谱

　　工艺：煮 口味：咸鲜味

　　主料：粳米150克,鸡1200克

　　辅料：干贝30克,

　　鲜奶核桃粥 点击：7295

　　菜系及功效：精品主食 冬季养生食谱 营养不良食谱 神经衰弱食谱

　　工艺：煮 口味：甜味

　　主料：粳米100克,核桃150克,牛奶250克

　　花生烤麸粥 点击：1235

　　菜系及功效：精品主食 冬季养生食谱

　　工艺：煮 口味：咸鲜味

　　主料：粳米150克

　　辅料：花生仁(生)20克,大麦75克,烤麸50克,香菇(干)20克,

　　生滚鲜贝粥 点击：2516

　　菜系及功效：精品主食 冬季养生食谱

　　工艺：煮 口味：咸鲜味

　　主料：粳米100克,鲜贝150克

　　辅料：腐竹30克,

　　麻雀肉粥 点击：2321

　　菜系及功效：精品主食 补气食谱 肾调养食谱 补阳食谱 冬季养生食谱

　　工艺：煮 口味：咸鲜味

　　主料：粳米100克,麻雀300克

　　麸皮粥 点击：850

　　菜系及功效：精品主食 冬季养生食谱

　　工艺：煮 口味：清香味

　　主料：粳米100克

　　辅料：小麦麸20克,

　　鹿角胶粥 点击：750

　　菜系及功效：精品主食 补虚养身食谱 冬季养生食谱

　　工艺：煮 口味：原本味

　　主料：粳米100克

　　辅料：鹿角胶15克,

　　陈皮瘦肉粥 点击：2268

　　菜系及功效：精品主食 冬季养生食谱

　　工艺：煮 口味：咸鲜味

　　主料：粳米150克,猪肉(瘦)100克

　　辅料：陈皮10克,

　　西式牛奶粥 点击：2659

　　菜系及功效：精品主食 冬季养生食谱

　　工艺：煮 口味：甜味

　　主料：粳米100克,牛奶300克

　　萝卜青果粥 点击：1194

　　菜系及功效：精品主食 冬季养生食谱

　　工艺：煮 口味：清香味

　　主料：粳米100克

　　辅料：橄榄20克,胡萝卜50克,

　　苹果萝卜羊肉粥 点击：3663

　　菜系及功效：精品主食 冬季养生食谱 补虚养身食谱 壮腰健肾食谱 补阳食谱

　　工艺：煮 口味：咸鲜味

　　主料：粳米100克,苹果300克,胡萝卜100克

　　辅料：高良姜10克,陈皮10克,

　　苁蓉羊腿粥 点击：1861

　　菜系及功效：精品主食 补阳食谱 冬季养生食谱 阳痿早泄食谱 肢寒畏冷食谱

　　工艺：煮 口味：咸鲜味

　　主料：粳米100克,羊肉(后腿)150克

　　辅料：肉苁蓉30克,

　　肉粒萝卜干粥 点击：1318

　　菜系及功效：精品主食 冬季养生食谱

　　工艺：煮 口味：清香味

　　主料：粳米100克

　　辅料：猪肉(瘦)50克,萝卜干50克,辣椒(青、尖)15克,辣椒(红、尖、干)15克,

　　肉桂粥 点击：1162

　　菜系及功效：精品主食 冬季养生食谱

　　工艺：煮 口味：甜味

　　主料：粳米100克

　　辅料：肉桂10克,

　　羊肉淡菜粥 点击：2097

　　菜系及功效：精品主食 补阳食谱 冬季养生食谱 阳痿早泄食谱

　　工艺：煮 口味：咸鲜味

　　主料：粳米100克,淡菜(干)45克,羊肉(瘦)150克

　　紫米红枣粥 点击：2398

　　菜系及功效：精品主食 冬季养生食谱

　　工艺：煮 口味：甜味

　　主料：粳米30克,糯米(紫)50克

　　辅料：枣(干)20克,奶油40克,

　　甜杏仁粥 点击：3546

　　菜系及功效：精品主食 美容菜谱 冬季养生食谱

　　工艺：煮 口味：甜味

　　主料：甜杏仁100克,粳米100克

　　猪脾粥 点击：1237

　　菜系及功效：精品主食 冬季养生食谱

　　工艺：煮 口味：咸鲜味

　　主料：粳米100克,猪脾300克,猪肚150克

　　烧鸭粥 点击：1535

　　菜系及功效：精品主食 冬季养生食谱 补虚养身食谱

　　工艺：煮 口味：清香味

　　主料：粳米150克,鸭1500克

　　辅料：干贝20克,

　　滋味斋粥 点击：1410

　　菜系及功效：精品主食 冬季养生食谱

　　工艺：煮 口味：清香味

　　主料：粳米100克

　　辅料：腰果30克,栗子(鲜)30克,白果(鲜)20克,发菜(干)5克,圆白菜15克,香菇(鲜)15克,胡萝卜10克,