父母可以这样帮助孩子：

　　3-6岁的幼儿，正是养成良好卫生习惯的关键时期。习惯是从小养成的，好习惯如此，坏习惯也是如此。所以父母必须从小就培养孩子良好的卫生习惯，因为这会影响孩子一生的健康和成长。

　　1、让孩子明确讲究卫生的重要性。

　　“饭前不洗手，病菌易入口”，孩子每天会接触书本、玩具等各种东西，一天下来，手上黑乎乎的。可有些孩子一回到家，手也不洗，就拿吃的，这样很容易生病。

　　家长可以和孩子共同制定具体的卫生规则，还可以将这些规则以标语的形式张贴在墙上。例如：不撒饭粒，饭前便后要洗手，吃水果要洗净等等。发现孩子不能自觉遵守则立即给予强化，直至形成习惯。

　　2、教导要符合孩子的理解水平。

　　如果孩子只是被老师或父母“逼”或“催”着讲卫生，是很难培养出讲究卫生的好习惯的。

　　对那些不爱剪指甲、有指甲垢、有吮手指头习惯的孩子，有条件的话，父母可以找一台显微镜，挖一点指甲垢放在玻璃片上，加上一滴水，放在显微镜下，让他们看一看手上的细菌在水中游动的情况。这样能使孩子获得深刻的印象：手指甲下藏了那么多的细菌，万一吃进肚子，细菌在肚子里活动就会给身体带来很多疾病。

　　3、告知孩子讲究卫生要注意的细节。

　　一个真正讲卫生的人，会注重各种小细节，做到防微杜渐。

　　有些孩子在家从来不乱扔垃圾，一出门就忘记了，垃圾随手就丢。父母可以为孩子准备一个塑料袋，让他随身带着，以便把垃圾放在里面。喉咙有痰时教育孩子不随地乱吐，最好是吐在纸上，然后丢在垃圾箱里。再如：勤剪指甲，剪完指甲要洗手和剪刀;红领巾等物品要保持清洁;书包、钢笔盒等器具要保持整洁;身边常备纸巾;嚼完口香糖后用纸包好再扔进垃圾箱等等。

　　4、言传身教比什么都重要。

　　孩子总是以父母为榜样的，良好习惯的养成非一日之功，要想孩子养成好的习惯，父母首先要以身作则，让良好的卫生习惯成为家庭活动的一部分。