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　　狗肉营养

　　狗肉和羊肉同为冬季进补佳品，相对于市面上常售的猪肉而言，狗肉含有的脂肪量要少得多，蛋白质含量却高得多，而且蛋白质质量极佳。而相对于羊肉而言，狗肉的脂肪熔点更低些，具有更高的食用价值。但是，有不少黑心商贩，用“三步倒”等毒药将野狗、病狗药死然后贩卖给饭馆，更有不少黑心商家专门收购这种死狗，做成菜肴供消费者食用。这给狗肉的食用安全更添上了一道阴影。因此建议想吃狗肉的准妈妈，还是尽量用别的食物替换吧!准妈妈可以选择一些应季水果如橙子、甘蔗、苹果等，肉类可以选择牛肉、羊肉等。

　　安胎食谱（点击进入具体做法）：

　　·陈皮蒸蛋　　　　·养血安胎汤　　　·乌鸡糯米葱白粥

　　·参芪烧鲫鱼　　　·砂仁肘子　　　　·清蒸砂仁鲈鱼

　　·蛋黄莲子汤　　　·海参粥　　　　　·当归生姜羊肉汤